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【育儿】两个月宝宝睡眠时间多久是正常的?

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发表于 2017-7-7 17:17:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

安康华西妇产专注

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   导读

daodu

 两个月宝宝睡眠时间多长是正常的呢?相对于一个月宝宝,两个月宝宝睡眠时间减少了许多,新妈妈们就可以开始跟宝宝开始玩一玩了。下面我们一起来了解两个月宝宝睡觉时候都会有什么样的一些反应吧!

1个月以内的婴儿:

1个月以内的婴儿,一昼夜所需的睡眠时间约为20~22小时,基本上除了吃喝拉撒就是睡觉。每天大约只有3~4小时处于清醒状态,可谓“吃饱了就睡”。到了第2个月,每天需要睡18左右小时,能与父母玩一会儿。3个月大的婴儿则一般睡16个小时左右,能有更多的时间与父母交流,会翻身、转头、也会踢被子;半岁后婴儿通常会睡12—14个小时。

  宝宝已经开始可以自己入睡了,但是你还是应该在晚上按时叫醒他吃奶。两个月宝宝并不是可以一觉睡到大天亮的。这个年龄的宝宝间有巨大的不同,大部分宝宝还是需要在晚间吃奶的。如果你的宝宝在将近傍晚的时候开始哭闹不休,不要感到吃惊,这是一个很常见的现象。当他终于安静下来的时候,他往往可以睡上一个长觉。刚刚醒来时,孩子有一点哭闹是很正常的。

2~3个月的宝宝:

2~3个月的宝宝白天睡觉3~4次,每次睡1~2小时,晚上睡10小时,一昼夜为16~18小时。但也有少部分“短睡型婴儿”,出生后即不喜欢睡觉,或者说睡眠时间没有一般婴儿多。若新生儿出现烦躁不安,不易入睡,或睡后频繁惊醒,则说明有异常情况,需查找原因。

  睡觉时宝宝发出很奇怪的呼吸声是很正常的。在浅睡时,他们可能发出哼声、打鼾,或者突然用力地吸入空气。在宝宝睡觉的时候几乎觉察不到呼吸也是很正常的。在深睡中,他的呼吸会非常地安静,而且身体一动也不动。

要想宝宝睡眠好,环境很重要。室内要保持安静,冷暖适当,空气新鲜,除冬季开窗换空气外,其他季节可开窗睡眠,因为新鲜空气含有充足的氧气,可促使孩子舒适而深沉地熟睡。

睡前不要使孩子过分紧张或过分兴奋,更不要采用粗暴强制吓唬的办法让孩子入睡。床头不放玩具或小毛巾等,在睡眠中发现孩子蒙头睡,含奶头,咬被角,吮手指等现象时要及时矫正,以防养成不良习惯,以后更难以入睡。

宝宝在醒的时候,美眉们可以多跟宝宝玩一万,这个期间能够跟孩子建立良好的感情基础,同时,宝宝睡觉的时候记得要给他创造一个良好的睡眠环境哦!

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